Des questions ? Des réponses

En 20 années de pratique, Arlette, ma dentiste a répondu à des centaines de questions sur la santé dentaire, certaines très pointues, d’autres complètement farfelues et d’autres encore vraiment pertinentes. Chaque fois, elle se fait un plaisir de vulgariser la dentisterie et de vous en faire découvrir les secrets.

Voici les questions qui lui ont été le plus fréquemment posées !

Aliments et boissons »
L’abc de la prévention »
Chez Arlette, ma dentiste »


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

L’abc de la prévention

Q J’ai les dents très sensibles, au chaud comme au froid. Quoi faire ?

R Si vous souffrez d’hypersensibilité dentaire, évitez tout d’abord les aliments acides, qui vous feront souffrir : citron, pamplemousse, pommes vertes… et à table, laissez refroidir un peu les aliments très chauds (soupes, boissons chaudes…) avant de les consommer et limiter votre consommation d’aliments comme la crème glacée.

Pour le brossage, utilisez une brosse à dent souple ou très souple et dentifrice pour dents sensibles pendant au moins deux semaines.


Q On m’a toujours dit qu’il fallait se brosser les dents après chaque repas. Est-ce exact ?

R Ce serait l’idéal. Toutefois, je conseille au moins deux brossages par jour, un le matin, un le soir. Si vous êtes malade ou que vous fumez, brossez vos dents au moins trois fois par jour : vous aurez meilleure haleine et chasserez plus efficacement les bactéries de votre bouche.


Q Est-il vrai qu’il faut aussi se brosser la langue ?

R Bien sûr ! Notre langue est directement en cause lorsqu’on a mauvaise haleine; en fait, quand on a mauvaise haleine, c’est notre hygiène buccale qui est en cause dans 90 % des cas. La mauvaise haleine est surtout causée par les bactéries sur la langue et autres tissus mous de la bouche. En brossant votre langue et vos gencives chaque fois que vous brossez vos dents, vous aurez toujours une haleine bien fraîche !


Q Est-ce une bonne idée d’utiliser du bicarbonate de soude pour se brosser les dents ?

R Oui et non. Il faut faire preuve de prudence. Vous pouvez utiliser un très petite quantité (la grosseur d'un pois) de bicarbonate de soude pour vous brosser les dents, sans problème. Il faut toutefois utiliser le bicarbonate avec prudence, car il peut devenir très abrasif et provoquer de l’hypersensibilité dentaire.


Q Et la soie dentaire ? Est-ce obligatoire ?

R Je ne peux pas vous y obliger, mais si vous voulez éviter les caries, garder un sourire éclatant et avoir une haleine toujours fraîche, c’est essentiel ! La soie dentaire n’exige que quelques minutes. Au moins deux fois par semaine suffisent, trois si vous êtes fumeur. Pensez-y !

Pour joindre ArletteGlossaire